Être maman d’adolescent : quelques conseils de survie
Votre enfant est en plein dans ce que Françoise Dolto nommait « complexe du homard » ? Vous marchez sans cesse sur des œufs et ne savez plus comment vous comporter pour apaiser votre adolescent.e tout en vous faisant respecter ? En effet, pas facile tous les jours d’être maman d’adolescent. Voici donc quelques conseils […]
Le burn-out parental : les effets sur la santé mentale des mamans et comment y remédier
Le burn-out parental est un état de fatigue émotionnelle, mentale et physique résultant d’un stress chronique lié à la parentalité. Les mamans sont particulièrement vulnérables au burn-out parental en raison de leurs multiples responsabilités familiales mais aussi professionnelles (lorsqu’elles ont un travail à côté). On parle d’ailleurs souvent de « la double journée » des femmes qui […]
Comment accompagner les émotions de l’enfant ? 4 conseils
Accompagner son enfant lorsqu’il passe par un tas d’émotions, c’est loin d’être facile surtout quand on est seule à devoir gérer ! Comment l’aider à faire face à sa sphère émotionnelle et à s’apaiser ? C’est ce que nous creusons dans cet article.
Batch cooking : ses avantages et nos alternatives pour se simplifier la vie
Comment préparer tous les repas de la semaine en deux heures le dimanche ? Le batch cooking vous promet d’y parvenir ! Découvrez les avantages et les alternatives de cette méthode venue tout droit de New York.